Chiedere aiuto non è un segno di debolezza. Al contrario è per me spesso sinonimo di intelligenza. Molte volte “fare da soli” ci porta a girare in tondo nel labirinto della mente e alla fine a ricacciare i problemi sotto ...
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In questo breve video ti presento tre vantaggi fondamentali della respirazione consapevole per il tuo benessere
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In questa "Pillola di BreathWork" ti introduco all'uso della respirazione consapevole e ritmata per gestire le emozioni e "ricaricare le batterie".
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Il Breathwork può essere considerato uno tra i più efficaci strumenti di sviluppo dell’Intelligenza Emotiva e della padronanza sulle emozioni. Intelligenza Emotiva significa: Conoscere e riconoscere le diverse emozioni Saper ge...
Leggi tutto →© 2020 - Dr.ssa Stefania D. Orsi - Psicologa e Counselor a Varese - P.IVA 02837220124
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